Магнитные бури становятся все более частым явлением, поскольку Солнце приближается к пику своей активности. Неприятный сюрприз ждет метеозависимых людей и в это воскресенье, поскольку геомагнитное поле снова будет неспокойным. Об этом свидетельствуют данные сайта Meteoagent, пишет «Наше Місто».
Согласно сообщению, 19 ноября Землю накроет сильная магнитная буря, К-индекс достигнет 5.
Магнитные бури – это возмущение геомагнитного поля Земли с разной продолжительностью и интенсивностью. Они соединены с потоками заряженных частиц, которые выбрасывает Солнце. Магнитные бури могут вызвать перебои в работе связи, а также влиять на самочувствие пожилых и метеозависимых людей. В частности, они могут ощущать головную боль, головокружение, тошноту, боль в суставах, усталость, бессонницу.
Как облегчить свое состояние
- Если вы метеозависимы и в дни магнитных бурь испытываете ухудшение самочувствия, то медики обычно советуют придерживаться общих рекомендаций:
- Полноценно высыпаться и достаточно отдыхать – ночной сон не менее 7-9 часов в сутки.
- Уменьшить физические и эмоциональные нагрузки.
- Дышать свежим воздухом и пить достаточно воды.
- Полноценно питаться и отказаться от алкоголя, соленой и вредной пищи.
- Уменьшить стрессы и нагрузки.
