В последних числах октября нам досаждали достаточно мощные магнитные бури – их влияние могли ощутить на себе даже те, кто не имеет серьезных проблем со здоровьем. И сегодня возможны некоторые отголоски того геомагнитного шторма.
Так, по информации Центра предсказания космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований (NOAA) США, в понедельник, 30 октября 2023 года, на Земле ожидается слабая магнитная буря. Магнитная буря такой силы может являться причиной незначительных сбоев в работе энергосистем, а также оказать негативное влияние на здоровье метеозависимых и пожилых людей, поэтому в этот день им нужно быть осторожными.
«Ожидается, что в понедельник геомагнитное поле будет от нестабильного уровня до уровня незначительных штормов. Солнечная активность, вероятно, будет очень низкой», – прогнозирует сайт meteoprog.
По предварительным прогнозам, начало ноября обещает быть неспокойным: так, в Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины предупреждают о возможных периодах штормовой космической погоды.
Как пережить магнитные бури без ущерба для здоровья
Чаще всего на магнитные бури реагируют пожилые люди и те, кто страдает от хронических заболеваний. А у людей, которые ранее не чувствовали на себе подобное воздействие, здоровье может либо ухудшиться незначительно, либо (особенно в дни слабых бурь) существенно не ухудшится.
Во время магнитной бури могут возникать головные боли, головокружение, тошнота, боли в спине и мышцах, повышенное артериальное давление, слабость, бессонница.
В опасные дни следует придерживаться простых рекомендаций:
- заниматься физической активностью;
- поддерживать здоровый рацион питания;
- больше отдыхать и высыпаться;
- пить больше чистой воды;
- не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу;
- избегать стрессов;
- проверить содержимое домашней аптечки на наличие необходимых лекарств.
