Сегодня нас ждет мощная магнитная буря. По данным ученых сайта Метеоагент, 8 октября повышена геомагнитная ситуация – магнитная буря с К-индексом 5. Об этом сообщает сайт «Наше Місто». Специалисты предупреждают, что людей могут накрыть апатия, тревога, раздражительность и неопределенность в принятии решений.
У метеозависимых людей может увеличиваться склонность к образованию тромбов, повыситься АД и усилиться мигрень.
В день магнитной бури необходимо свести к минимуму физические нагрузки, больше отдыхать, бывать на свежайшем воздухе.
Нужно следить и за питанием. Лучше отказаться от алкоголя и энергетиков. Включайте в рацион пищу, богатую антиоксидантами, такими как свежие фрукты и овощи, зелень, орехи.
Лучше послушать музыку или почитать любимую книгу.
Справка:
Магнитная буря – природное периодическое явление, возникающее в результате возмущения магнитного поля Земли. Воздействие на магнитосферу нашей планеты оказывает Солнце.
